OCHO SECRETOS PARA DESPERTAR EL ALMA...
Todo el mundo, sin
excepción, tiene un Alma. Esta esencia de luz es el común denominador
que une la creación, el cosmos y la vida.
Aquí puedes leer ocho secretos develados para despertarla:
* Primer secreto: Respirar consciente
La respiración es un
mecanismo muy particular, puede ser automático o consciente. Cuando es
automático sobrevives, continuas viviendo sin darte cuenta. Cuando la
respiración pasa a ser consciente, te das cuenta de que estás vivo,
presente, consciente.
La respiración siempre
ocurre en el presente, no en el pasado o el futuro. Y en el presente
eterno está nuestra divinidad interior. Respirar en forma consciente en
todo momento para estar más alerta de nosotros mismos, más conectados.
* Segundo secreto: Siente a tu corazón
El corazón humano es algo
que despierta mucho mi atención. Siempre me pregunto ¿qué es lo que lo
hace latir? Aparentemente no vemos nada que nos diga qué es. Este
segundo paso consiste en colocar las manos en tu pecho, sentir los
latidos, pero poco a poco ir más profundo para intentar percibir esa
fuerza mágica que lo impulsa. En el corazón situamos nuestros anhelos y
deseos.
NECESITAMOS PREGUNTARNOS
honestamente ¿Es feliz mi corazón?, está viviendo la vida que quiere
vivir?, siente entusiasmo o bajó los brazos? Y por último siente AMOR,
está vivo más allá de los latidos, ama a alguien?
* Tercer secreto: Amate a ti Mismo
Mucha gente busca alguien
que los ame, alguien que tape los agujeros, los vacíos. Hay que cambiar
el enfoque, hay que buscar gente a quien amar. En estos tiempos que
corren la mayoría de las personas se encuentran tan cerradas que ha
veces es tan difícil entrar en su mundo igual que si una puerta
estuviese cerrada. Primero tenemos que sentir amor hacia nosotros
mismos, para luego poder compartirlo.
Amar nuestro cuerpo,
nuestros órganos, funciones vitales, amar nuestra vida., nuestro pasado,
nuestro presente y futuro. Amarnos es aceptarnos, liberarnos de los
miedos, iluminar el fuego del espíritu que arde cuando amas. Amar es una
invitación a conocerte, porque esta VIDA ES UNA ESCUELA
donde venimos a aprender que la vida es sinónimo de AMOR y AMOR es
sinónimo de energía y felicidad. Cuando te amas a ti mismo que te
conduce a la felicidad, porque estás contigo mismo, en lo profundo.
* Cuarto secreto: Amar a alguien
Todo lo que no se da se
pierde. Cuando descubres tu amor, cuando sabes que tienes algo que
compartir y que nunca se acaba de estar en línea directa con el universo
y con la vida, tienes el poder. Tienes brillo y quieres compartirlo,
tienes alegría y la brindas, tienes entusiasmo y lo demuestras. Nadie
puede arrebatarte lo que es tuyo. Amar a alguien es brindar tu
existencia, es darte por entero con el corazón abierto, es ser dos en
uno, fusionar tu alma con el otro, es generar algo tan mágico que te
saca del tiempo, que te conecta con la eternidad. Amar a alguien en
cualquier forma de amor, te da paz por actuar desde tu alma.
* Quinto secreto: Siente la presencia
Cuando estés solo, cierra
los ojos, respira, y trata de poco a poco sentir tu presencia en el
espacio. Eres una presencia de luz. Dejar que pasen los pensamientos,
silenciar la mente, sólo respirar y sentir la presencia. Esta mágica
presencia te hace consciente de que estas vivo, que la vida está pasando
a través tuyo. Así como pasó por tus padres, tus abuelos y ve más hacia
atrás, ¿puedes ver el comienzo de la primer presencia?. Es un
misterio.
Pero los misterios ,dice
Osho, no son para ser develados sino para ser vividos. Vive el misterio
de porqué estás aquí, siéntelo, disfruta tu presencia acompañando la
vida. Tú estás vivo. Siéntelo. Cada uno de nosotros tiene un tiempo en
este plano, luego continuaremos en otro, siente ahora la presencia, el
aquí y ahora, y no dejes de disfrutar un segundo ahora mismo, ya!
* Sexto secreto: Dedícate a observar
A veces cuando nuestra
vida se llena de actividades, es importante subir a la montaña y
observar. En realidad deberíamos observar todo el tiempo.
Observar como si viésemos
una película. Cuando un amigo nuestro tiene un problema, podemos dar
una sugerencia porque vemos el problema desde afuera, lo observamos.
Pero nos cuesta observarnos a nosotros mismos. Despertemos a la
sabiduría observando cómo vivimos, qué hacemos, hacia dónde nos
dirigimos, cuál es nuestra situación actual. Detener todo el engranaje
de la rutina, ir al mar, o a la plaza, tomar aire profundamente, meditar
nuestra vida y sincronizar nuestros ideales. Vernos desde afuera,
escuchar nuestra voz interna. Sentir qué anhela el corazón. Recuerda que
las personas felices son las que hacen y siguen lo que siente su
corazón e intuición interna. Por eso es bueno observar y observarnos y
no perder contacto con nuestro ser interno, no perdernos en el laberinto
de la vida caótica , sin rumbo ni destino claro. Despertemos a la
sabiduría observando cómo vivimos.
* Séptimo secreto: Despierta Tu Creatividad
Cuando usas tu energía
creativamente en un proyecto en una relación en cualquier acto en
particular, te estás conociendo. Estás conociéndote a través de lo que
creas. Creatividad es fluir con la vida, la vida no fue creada en 7
días, se está creando permanentemente. Descubre y vuelca tu creatividad
en algo que te haga sentir, entusiasmo, alegría, conexión, comunicación,
liberación e integridad.
Dice un proverbio:
“Trabaja en lo que hagas con la inflexibilidad y el celo de un artista
interesado en crear una obra genial. La obra genial eres TÚ MISMO y el
artista también”.
* Octavo secreto: : Medita en el Silencio
Hay veces que entrar en
contacto con el silencio es difícil porque la mente está tan llena de
pensamientos que el silencio nos es casi imposible. Es conveniente que
primero uses la música de tu preferencia, medita con ella, siente como
la música influye en tus emociones y poco apoco ve más profundo hasta
que el silencio o la quietud interna , surja por si misma. No tenemos
que buscar el silencio, sino más bien, crear un espacio para que el
silencio se manifieste. En el silencio está tu alma, en el silencio está
la vida, pero la vida también está en la música, en las letras, en todo
lo que existe. Disfruta la música, disfruta el silencio y verás como de
pronto un día, escuchas en el silencio tu verdadera música interior, y
despertarás junto a tu alma.